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2023년 ACSM(미국스포츠의학회) 피트니스 트렌드 Top 20

페이지 정보

조회 : 238회 작성일 : 23-01-12 05:09

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ACSM, Health & Fitness Journal® -Volume27. Issue1 (Jan./Feb. 2023)

Top 20 Worldwide Survey of Fitness Trends for 2023


01   Wearable technology (웨어러블 기술)

02   Strength training with free weights (프리웨이트 근력운동)

03   Body weight training (맨몸 저항 훈련)

04   Fitness programs for older adults (노인을 위한 피트니스 프로그램)

05   Functional fitness training (기능적 체력 훈련)

06   Outdoor activities (야외활동)

07   High Intensity Interval Training (고강도 인터벌 트레이닝)

08   Exercise for weight loss (체중 감량을 위한 운동)

09   Employing certified fitness professionals (공인 피트니스 전문가 고용)

10   Personal training (개인 트레이닝)

11   Core training (코어 훈련)

12   Circuit training (서킷;순환식 트레이닝)

13   Home exercise gyms (홈짐/홈트레이닝)

14   Group exercise training (그룹 트레이닝)

15   Exercise is Medicine (운동은 약이다)

16   Lifestyle medicine (생활의학)

17   Yoga (요가)

18   Licensure for fitness professionals (피트니스 전문가를 위한 라이센스)

19   Health/wellness coaching  (건강/웰니스 코칭)

20   Mobile exercise apps (모바일 운동 앱)